In der hektischen Hektik des Alltags kann es leicht geschehen, dass wir die Verbindung zu unseren Partner:innen verlieren. Stress, Routine und unzureichende Kommunikation können dazu…

In unserer schnelllebigen, von Technologie dominierten Welt fühlen sich viele Menschen gestresst, überfordert und manchmal sogar ausgebrannt. Burnout ist zu einem weit verbreiteten Phänomen geworden,…

In einer Welt, die oft von Stress, Hektik und emotionalen Herausforderungen geprägt ist, suchen viele Menschen nach Wegen, um ihre inneren  Wunden zu heilen. Traumaintegration und  Traumatherapie sind wichtige Ansätze, um mit  den Folgen von traumatischen Erlebnissen  umzugehen. Eine besonders wirkungsvolle  Methode, die in den letzten Jahren an  Bedeutung gewonnen hat, ist die Naturtherapie. In diesem Blogbeitrag möchten wir die  Verbindung zwischen Traumatherapie und der  heilenden Kraft der Natur erkunden. Was ist Traumaintegration? Traumaintegration ist ein Prozess, der darauf abzielt, die  emotionalen und psychologischen Auswirkungen von  traumatischen Erlebnissen zu verarbeiten. Traumata können aus verschiedenen Quellen stammen, sei es durch Unfälle, Verlust, Missbrauch oder andere belastende Erfahrungen.  Die Integration dieser Erlebnisse ist entscheidend, um ein  gesundes und erfülltes Leben zu führen. Da hier nur im „Hier und jetzt“ gearbeitet wird,…

„Re-wilden“ my Life? meine Reise zu mir selbst und zum „heil(er)“ werden geht weiter… oder wie ich durch Wildnispädagogik eine weitere Etappe gehen konnte… Meine…